Sveika gyvensena

Sveika gyvensena

Šiais laikais apie sveiką gyvenseną kalbama labai daug ir dažnai. Žmonės supranta, kad fizinis aktyvumas, skanus ir sveikas maistas, galiausiai, šviesios mintis – laimingo gyvenimo garantas. Išbandyti šį universalų receptą, kuris tinka visiems žmonėms – gali kiekvienas  nepriklausomai nuo savo organizmo, o kuo anksčiau bus pradedama gyventi sveikiau – tuo kasdienybė atrodys pozityvesnė. Sveika gyvensena – tai subalansuotas gyvenimo būdas apimantis daug skirtingų komponentų, kuris neatsiranda vien tik svajojant apie tai. Kuo greičiau eisite tiesiu keliu gražesnio gyvenimo link – tuo greičiau tam tikros taisyklės taps įpročiais be kurių gyventi atrodys sunku! Jeigu norite atrasti save iš naujo, norite atgimti – keiskite savo gyvenimą šiandien!

Ekologiškos chia sėklos – Ispaninis šalavijas

Chia sėklos – actekų grožio bei sveikatos šaltinis, kuris tūkstantmečius nepraranda savo populiarumo ir dažnai pavadinamas stebuklingu prieskoniu, sėklomis, kurios gali padėti sustabdyti laiką. Įsimylėti chia...

Kefyro dieta – norintiems sulieknėti

Siekis sumažinti kūno apimtis šiais laikais yra aktualus kaip niekada.Kefyro dieta - Šią galimybę ir dieta renkasi ne tik moterys, tačiau ir vyrai, kurie...

Bolivinė balanda – ir grožiui, ir sveikatai

Bolivinė balanda naudojama ne tik maisto ruošyboje, tačiau ir kosmetikoje. Tiesa, galima pastebėti, kad reguliariai vartojama bolivinė balanda veikia tarsi makiažo priemonė, kadangi augalas aprūpina...
energetiniai gėrimai

Ar energetiniai gėrimai didina energiją ar didina nuovargį?

Šiais laikais energetiniai gėrimai labai populiarūs , kai žmonės labai daug skuba – gyvenimas neatsiejamas nuo prastos mitybos, mažo fizinio aktyvumo bei kelių valandų...

Kaip greitai numesti svorio ir padailinti kūno linijas?

Šiais laikais apie svorio problemą kalbama labai daug ir labai garsiai - Kaip greitai numesti svori? Kol vienos moterys yra gražių kūno linijų, tačiau paprasčiausiai...
mitybos grandine

Mitybos grandinė – natūralus procesas

Apie mitybos grandinę mokomasi dar mokykliniame suole, tačiau tuo metu retas daug dėmesio skiria išmoktai informacijai. Paprastai tariant, mitybos grandinė yra ekologinė sistema, kurioje...
Paleo dieta

Paleo dieta – siekiantiems geresnės gyvenimo kokybės

Visi nori būti liekni, tačiau ne visi deda užtektinai pastangų, kad pavyktų išlaikyti gražias kūno linijas. Kol vieni aktyviai sportuoja ir valgo mažomis porcijomis, atsisako prasto,...
kaloriju entele

Kalorijų lentelė – kiek kalorijų turi tam tikri maisto produktai

Augantis svoris, atrodo, nieko nevalgant – šiais laikais yra labai opi problema. Natūralu, kad dažnas į rankas ima įvairias programėles, kuriose galima fiksuoti suvalgomo...

Grikių dieta

Šiais laikais dietų pasiūla tokia plati, kad sunku apsispręsti, kurią išbandyti. Išties, dalis žmonių yra bandęs labai skirtingas tam, kad rastų jam labiausiai tinkamą. Tam...
cinamonas

Cinamono nauda sveikatai

Cinamono nauda sveikatai žinoma jau seniai. Deja, daugelis žmonių labiau domisi neįprastais, gal kiek egzotiškesniais prieskoniais ir pamiršta, kad paprasčiausias cinamonas gali ne tik...
0GerbėjaiLike

Recent Posts