Sveika gyvensena Puslapis 2

Sveika gyvensena

Šiais laikais apie sveiką gyvenseną kalbama labai daug ir dažnai. Žmonės supranta, kad fizinis aktyvumas, skanus ir sveikas maistas, galiausiai, šviesios mintis – laimingo gyvenimo garantas. Išbandyti šį universalų receptą, kuris tinka visiems žmonėms – gali kiekvienas  nepriklausomai nuo savo organizmo, o kuo anksčiau bus pradedama gyventi sveikiau – tuo kasdienybė atrodys pozityvesnė. Sveika gyvensena – tai subalansuotas gyvenimo būdas apimantis daug skirtingų komponentų, kuris neatsiranda vien tik svajojant apie tai. Kuo greičiau eisite tiesiu keliu gražesnio gyvenimo link – tuo greičiau tam tikros taisyklės taps įpročiais be kurių gyventi atrodys sunku! Jeigu norite atrasti save iš naujo, norite atgimti – keiskite savo gyvenimą šiandien!

Grikių dieta

Šiais laikais dietų pasiūla tokia plati, kad sunku apsispręsti, kurią išbandyti. Išties, dalis žmonių yra bandęs labai skirtingas tam, kad rastų jam labiausiai tinkamą. Tam...
kaloriju skaiciokle

Kalorijų skaičiuoklė: kaip nepastebint suvartoti mažiau kalorijų

Kalorijų skaičiavimą daugelis renkasi kaip paprasčiausią svorio mažinimo priemonę. Pamirškite sudėtingas dietas, kai atsisakoma kokių nors maisto produktų, valgomas vienas ir tas pats patiekalas . Maitinkitės subalsuotai,...

Japoniška dieta: 13 dienų – 8 kilogramai!

Japoniška dieta – viena populiariausių dietų visame pasaulyje Visi nori maitintis sočiai, tačiau nematyti augančių kilogramų. Išties, šiuo metu dietų įvairovė labai plati ir kol vienos labiau alinančios, tuo tarpu...
Paleo dieta

Paleo dieta – siekiantiems geresnės gyvenimo kokybės

Visi nori būti liekni, tačiau ne visi deda užtektinai pastangų, kad pavyktų išlaikyti gražias kūno linijas. Kol vieni aktyviai sportuoja ir valgo mažomis porcijomis, atsisako prasto,...
0GerbėjaiLike

Recent Posts