Mityba

Jeigu norite tiek fiziškai, tiek psichologiškai puikiai jaustis, tuo pačiu, atrodyti taip, kaip labiausiai norite – tokiu atveju kasdieninė mityba turi būti subalansuota, sveika ir tuo pačiu skani. O tai pasiekti tikrai galima labai paprastai. Svarbiausia suprasti – ko Jūsų organizmas nori. Tokiu atveju pavyks kur kas paprasčiau patenkinti jo poreikius ir kasdieninis maisto gaminimas bus kur kas malonesnis, kadangi su kiekvienu kąsniu atsikąsite ir sveikatos, energijos bei puikios nuotaikos, kadangi valgant skaniai – diena tampa kur kas šviesesnė. O jeigu pačiam sunku susidėlioti visą mitybą, kad kasdien pavyktų gauti reikalingas medžiagas – tokiu atveju mitybos planas, kurį sudaro profesionalai – geriausias pasirinkimas. Sutaupysite daug laiko bandydami įsiminti taisykles, galiausiai, jausitės ramus, kad kasdien valgysite skaniai ir sveikai.

Stokholmo dieta paprasčiausias reklaminis triukas ?

Stokholmo dieta - Šios dietos pavadinimas turbūt žinomas daugeliui. Tikrai ne tik moterims, kadangi vis daugiau vyrų nusprendžia laikytos šios dietos, kad sumažintų savo...

Japoniška dieta: 13 dienų – 8 kilogramai!

Japoniška dieta – viena populiariausių dietų visame pasaulyje Visi nori maitintis sočiai, tačiau nematyti augančių kilogramų. Išties, šiuo metu dietų įvairovė labai plati ir kol vienos labiau alinančios, tuo tarpu...
kaloriju skaiciokle

Kalorijų skaičiuoklė: kaip nepastebint suvartoti mažiau kalorijų

Kalorijų skaičiavimą daugelis renkasi kaip paprasčiausią svorio mažinimo priemonę. Pamirškite sudėtingas dietas, kai atsisakoma kokių nors maisto produktų, valgomas vienas ir tas pats patiekalas . Maitinkitės subalsuotai,...

Kefyro dieta – norintiems sulieknėti

Siekis sumažinti kūno apimtis šiais laikais yra aktualus kaip niekada.Kefyro dieta - Šią galimybę ir dieta renkasi ne tik moterys, tačiau ir vyrai, kurie...
0GerbėjaiLike

Recent Posts