Naudinga informacija - Valstybinė visuomenės sveikatos priežiūros tarnyba prie Sveikatos apsaugos ministerijos
Į pradžią
lietuviÅkai angliÅkai

2010 m. kovo 12 d.

Versija neįgaliesiems

Naudinga informacija

Apie maisto papildus

 

Ar galima nusipirkti svajonių figÅ«rÄ…? 
Maisto papildai. Kaip nepasiklysti?
Rudenį grįžtantiems į sporto klubus: ar reikia maisto papildų? 
 

TeisÄ—s aktais nustatytos  rekomenduojamos vitaminų ir mineralų  paros normos     

1. Vitaminas A
800 µg 
2. Vitaminas D 
5 µg
3. Vitaminas E 
12 mg 
4. Vitaminas K 
75 µg 
5. Vitaminas C 
80 mg 
6. Tiaminas 
1,1 mg 
7. Riboflavinas  
1,4 mg 
8. Niacinas  
16 mg 
9. Vitaminas B6 
1,4 mg 
10. Folio rÅ«gštis  
200 µg 
11. Vitaminas B12  
2,5 µg   
12. Biotinas  
50 µg  
13. Pantoteno rÅ«gštis  
6 mg 
14. Kalis  
2000 mg  
15. Chloridas  
800 mg 
16. Kalcis  
800 mg 
17. Fosforas  
700 mg 
18. Magnis  
375 mg 
19. Geležis  
14 mg   
20. Cinkas  
10 mg 
21. Varis  
1 mg 
22. Manganas  
2 mg  
23. Fluoridas  
3,5 mg 
24. Selenas  
55 µg 
25. Chromas  
40 µg  
26. Molibdenas  
50 µg   
27. Jodas  
150 µg  
 


Renginių kalendorius
<2010 Kovas>
PATKPÅ S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031